"Atme und lass sein" – Jon Kabat-Zinn

Holotropes Atmen ist eine Methode der transpersonalen Psychologie, die von dem Psychiater Stanislav Grofentwickelt wurde.
Diese tiefe Selbsterfahrung öffnet die Tore zum Sein und zum Unterbewusstsein, bringt uns in Kontakt mit unseren tiefen Erfahrungen, Wünschen und Seinsqualitäten.
"HOLOTROP", aus dem Griechischen kommend, bedeutet in Richtung Ganzheit gehend - und genau diese Erfahrungen werden in den Sitzungen erlebt.

Durch eine vertiefte und schnellere Atmung ist es möglich die Grenzen des Alltagsbewusstsein zu überschreiten und in veränderte und erweiterte Bewusstseinsräume einzutreten.
Begleitet wird der Atemprozess durch evokative Musik, die mittels verschiedener "Themen" ein wichtiger "Reisebegleiter" ist.
Gezielt eingesetzte Körperarbeit, hilft Blockaden, Innere und äußere Spannungen zu lösen.
Den Abschluss einer Sitzung bildet das Malen aus der Intuition heraus; ohne Vorgaben, Vorstellungen oder Bewertungen.
In einer Feedbackrunde können die Erlebnisse geteilt werden und durch den Austausch, kann das Erlebte integriert werden.
Holotropes Atmen wird meist in Gruppen durchgeführt, in denen sich zwei Teilnehmende gegenseitig begleiten (Sitter und Atmender - und Rücksitzung).
Du möchtest detaillierte Informationen über diese Arbeit - dann freue ich mich über deine Kontaktaufnahme!

09.Juli 2023, 09:00 - ca. 18:00 Uhr Atemtag in Idstein
- Gemeinsam reisen wir in die Tiefen unseres Seins und betreten den Weg vom "Vom Ego zum Selbst"

Hinweis zur Teilnahme an einen Atemtag oder Atemseminar:
die Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Inneren Arbeit ist eine stabile psychische Verfassung, da das Setting  keine therapeutischen Interventionen vorsieht und zulässt - welche jedoch in einer Einzelsitzung entsprechen Raum finden!
Bei diesen Veranstaltungen handelt es sich um eine tiefe Selbsterfahrung, die eigenverantwortliches Handeln voraussetzt.
Bei Unsicherheiten bezüglich einer Teilnahme, bitte ich um Kontaktaufnahme zwecks Klärung, ob das Verfahren für dich geeignet ist!
Die Teilnahme an einem Atemtag ersetzt keine medizinische und/oder psychotherapeutische Behandlung!