Die Mandala Meditation, eine kraftvolle, sehr aktive Meditationstechnik, stellt im Körper einen wohltuenden Kreislauf her, der dich auf natürliche Weise in deine Mitte bringt.
Durch das Rennen auf der Stelle wirst du aufgefordert, in deinem Rhythmus die Kraft im Körper zu erwecken, die du vorher nicht wahrgenommen hast. Durch das Drehen von Oberkörper und Augen kreiert der Energiekreis eine natürliche Form von Zentrierung in sich selbst, als ob du ein „Mandala“ (Kreis) deiner eigenen Energie malst.
Diese Meditation hat vier Phasen von je fünfzehn Minuten.
Termine Meditation:
So 23.02.25 - 11:00 - 12:30 Uhr - SufiAtmen
So 23.03.25 - 11:00 - 12:30 Uhr - QLB
So 13.04.25 - 11:00 - 12:30 Uhr - SufiAtmen
So 18.05.25 - 11:00 - 12:30 Uhr - Mandala Meditation (OSHO)
So 22.06.25 - 11:00 - 12:30 Uhr - QLB
Wertschätzung: Spendenbasis (Richtwert 15 €
Die Meditationen finden in Taunusstein statt! Im Anschluss 13:00 - 15:00 Uhr 5Rhythmentanz für Frauen